Blog

AdobeStock 221393032

5 oznak, że pijesz za dużo wody

Woda gasi pragnienie, nawadnia organizm i odpowiada, za jego prawidłowe funkcjonowanie. To brzmi zaskakująco, ale pita w nadmiarze potrafi zaszkodzić. Sprawdź, jakie sytuacje mogą być sygnałem, że przyjmujesz zbyt dużo płynów.
Przeczytaj cały artykuł
AdobeStock 383184514

Które owoce zawierają najwięcej wody?

Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne jest jego odpowiednie nawodnienie. Napoje nie są jednak jedynym źródłem wody. Można ją uzupełniać również spożywając owoce. Oto top 10 owoców o największej zawartości wody.
Przeczytaj cały artykuł
AdobeStock 314532470

Picie wody a odchudzanie – co warto wiedzieć?

Przed rozpoczęciem odchudzania należy skonsultować z lekarzem nasze potrzeby zdrowotne. Jeśli dostaniemy zielone światło na zdrową utratę wagi, plan odchudzania z pewnością powinien uwzględniać regularne picie wody. Jak woda może pomóc nam zrzucić zbędne kilogramy?
Przeczytaj cały artykuł
AdobeStock 123434348

Czy picie wody z cytryną rzeczywiście oczyszcza organizm?

Czy popularne stwierdzenie, że woda z cytryną oczyszcza organizm jest prawdziwe? Sprawdźmy! Wnioski mogą Cię zaskoczyć...
Przeczytaj cały artykuł

Szanujemy Twoja prywatność.

Używamy cookies, aby nasza strona internetowa działała prawidłowo i aby stale ulepszać nasze usługi. W przypadku wyłączenia korzystania z plików cookie niektóre części tej witryny mogą być niedostępne. Więcej szczegółów w Polityce prywatności i stosowania plików cookies.