Blog
Każda komórka naszego organizmu składa się z wody. Dzięki niej zachodzą wszystkie procesy niezbędne do życia. To właśnie dlatego woda powinna być głównym źródłem płynów w naszej diecie. Gdybyście jednak potrzebowali więcej argumentów za tym, aby dobrze się nawadniać, przygotowaliśmy kilka z nich.
Nasze ciało składa się w ok. 70% z wody. Jest ona niezbędna do jego prawidłowego funkcjonowania i utrzymania zdrowia. Dotyczy to również największego i najcięższego organu człowieka, czyli skóry.
Pracujesz zdalnie? To duża wygoda ale i spore wyzwanie dla Twojego organizmu. Oto kilka porad, które pozwolą Ci utrzymać dobre samopoczucie fizyczne, umysłowe i emocjonalne w trakcie home office.
