Blog
Woda gasi pragnienie, nawadnia organizm i odpowiada, za jego prawidłowe funkcjonowanie. To brzmi zaskakująco, ale pita w nadmiarze potrafi zaszkodzić. Sprawdź, jakie sytuacje mogą być sygnałem, że przyjmujesz zbyt dużo płynów.
Nasze ciało składa się w ok. 70% z wody. Jest ona niezbędna do jego prawidłowego funkcjonowania i utrzymania zdrowia. Dotyczy to również największego i najcięższego organu człowieka, czyli skóry.
Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne jest jego odpowiednie nawodnienie. Napoje nie są jednak jedynym źródłem wody. Można ją uzupełniać również spożywając owoce. Oto top 10 owoców o największej zawartości wody.
