Blog
Woda gasi pragnienie, nawadnia organizm i odpowiada, za jego prawidłowe funkcjonowanie. To brzmi zaskakująco, ale pita w nadmiarze potrafi zaszkodzić. Sprawdź, jakie sytuacje mogą być sygnałem, że przyjmujesz zbyt dużo płynów.
Nasze ciało składa się w ok. 70% z wody. Jest ona niezbędna do jego prawidłowego funkcjonowania i utrzymania zdrowia. Dotyczy to również największego i najcięższego organu człowieka, czyli skóry.
Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne jest jego odpowiednie nawodnienie. Napoje nie są jednak jedynym źródłem wody. Można ją uzupełniać również spożywając owoce. Oto top 10 owoców o największej zawartości wody.
Przed rozpoczęciem odchudzania należy skonsultować z lekarzem nasze potrzeby zdrowotne. Jeśli dostaniemy zielone światło na zdrową utratę wagi, plan odchudzania z pewnością powinien uwzględniać regularne picie wody. Jak woda może pomóc nam zrzucić zbędne kilogramy?
Szukając informacji w internecie o uzdatnianiu wody w domu możemy się natknąć na stwierdzenia, które nie zawsze są zgodne z prawdą. Postanowiliśmy obalić kilka mitów i potwierdzić fakty dotyczące uzdatniania wody i coraz bardziej popularnych w domach, zmiękczaczy.
Pracujesz zdalnie? To duża wygoda ale i spore wyzwanie dla Twojego organizmu. Oto kilka porad, które pozwolą Ci utrzymać dobre samopoczucie fizyczne, umysłowe i emocjonalne w trakcie home office.
