Twarda woda pogarsza kondycję skóry u osób cierpiących na egzemę

Kolejne badania sugerują, że twarda woda może zwiększać ryzyko wystąpienia egzemy lub pogarszać jej objawy. Pisaliśmy już o tym zjawisku w poprzednich artykułach: artykuł 1, artykuł 2.

Gdy woda zawiera duże ilości wapnia i magnezu, określa się ją jako twardą. Coraz więcej badań sugeruje, że twarda woda może uszkadzać barierę skórną i przyczyniać się do rozwoju egzemy. Jest to przewlekła choroba, która powoduje stan zapalny, podrażnienie i swędzenie skóry. Twarda woda może również pogorszyć objawy egzemy u osób, które już cierpią na tę przypadłość. Lekarze w takich przypadkach mogą zalecić zmiany w rutynie pielęgnacji skóry i przepisać kremy lub maści lecznicze, fototerapię lub inne metody leczenia egzemy.

Zaburzenia funkcji bariery skórnej

Według dermatologów dysfunkcja bariery skóry jest początkowym krokiem w rozwoju egzemy. Bariera ochronna jest najbardziej zewnętrzną warstwą skóry. Pomaga ona chronić przed bakteriami, wirusami, czynnikami wywołującymi alergie i innymi szkodliwymi substancjami. „Uszczelnia” również skórę, co pomaga utrzymać jej nawilżenie.

Kiedy bariera skórna jest uszkodzona, łatwiej przepuszcza zarazki i inne substancje. Skóra traci również wilgoć, co powoduje, że staje się sucha i zniszczona. Mutacje genów i problemy z układem odpornościowym mogą zmieniać barierę skórną. Narażenie na działanie niektórych substancji, takich jak drażniące mydła lub twarda woda, może również uszkodzić barierę skórną i zwiększyć ryzyko wystąpienia egzemy.

Dowody na istnienie wpływu twardej wody na egzemę

W przeglądzie opublikowanym w Clinical & Experimental AllergyTrusted Source, naukowcy zebrali wyniki dotychczasowych badań nad twardą wodą i egzemą atopową. Egzema atopowa jest najczęstszym rodzajem egzemy.

Autorzy badań stwierdzili, że wśród małych dzieci, które były narażone na kontakt z twardą wodą, wystąpiło zwiększone ryzyko rozwoju egzemy atopowej. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby  potwierdzić ten związek. Badania przeprowadzone wśród osób dorosłych również sugerują, że twarda woda może:

• zmniejszać nawilżenie skóry
• zwiększać zaczerwienienie skóry
• zwiększać poziom cytokin, które są białkami napędzającymi stan zapalny

Według autorów przeglądu, badania na myszach wykazały, że działanie wapnia na skórę może obniżyć jej zdolność do naprawy po uszkodzeniach. Minerały zawarte w twardej wodzie obniżają jej pH. Kąpiel w twardej wodzie może wpływać na pH skóry, co z kolei może mieć wpływ na funkcjonowanie bariery ochronnej skóry.

Egzema u dzieci

Egzema może dotknąć ludzi w każdym wieku. Jednak częściej występuje u małych dzieci.

Niektóre badania sugerują, że kontakt z twardą wodą może zwiększać ryzyko wystąpienia egzemy u dzieci w wieku od 5 do 11 lat, ale nie u starszych dzieci. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby to potwierdzić.

Jedno z badań wykazało, że ekspozycja na twardą wodę może również zwiększać ryzyko wystąpienia egzemy u niemowląt, które mają mutację genu zaburzającą funkcję filagryny.  Filagryna jest białkiem, które pomaga utrzymać barierę ochronną skóry.

Egzema często ustępuje, gdy dzieci stają się nastolatkami. Jednakże, niektórzy ludzie doświadczają egzemy dopiero w wieku nastoletnim lub jako dorośli.

Łojotokowe zapalenie skóry

Łojotokowe zapalenie skóry jest również znane jako egzema łojotokowa. Dotyka ono głównie skóry głowy i jest jedną z możliwych przyczyn łupieżu. Łojotokowe zapalenie skóry może również dotyczyć innych części ciała, które mają wiele gruczołów produkujących olej, takich jak:

• twarz
• plecy
• górna część klatki piersiowej

Jony wapnia i magnezu znajdujące się w twardej wodzie utrudniają spłukiwanie mydła i szamponu, powodując powstawanie osadu na skórze lub skórze głowy. Może to pogorszyć łojotokowe zapalenie skóry.

Leczenie

Aby leczyć egzemę, lekarz może przepisać:

• leczniczy krem do skóry, maść lub szampon
• fototerapię, która wykorzystuje fale światła ultrafioletowego w celu zmniejszenia objawów
• doustne lub wstrzykiwane leki blokujące reakcje immunologiczne, które powodują stan zapalne
• leki doustne lub wstrzykiwane są stosowane tylko w leczeniu ciężkiej egzemy.

Lekarz może również zalecić zmiany w rutynowej pielęgnacji skóry. Co może pomóc?

• unikanie drapania lub pocierania skóry
• używanie delikatnych, bezzapachowych mydeł i środków czyszczących
• kąpanie się raczej w letniej niż gorącej wodzie
• po kąpieli delikatne osuszanie skóry, zamiast jej pocierania
• po kąpieli nakładanie na skórę kremu lub maści nawilżającej
• unikanie zapachowych produktów do pielęgnacji skóry, zapachowych detergentów do prania, szorstkiej odzieży lub innych czynników, które wydają się pogarszać objawy

Badania sugerują także, że zamontowanie zmiękczacza wody, usuwającego wapń i magnez z wody, może pomóc zmniejszyć objawy egzemy.

eVOLUTION Boost 300 - BESTSELLER! Zmiękczacz usuwający problem twardej wody

sprawdź

Najgorsze mydła w przypadku egzemy

Mydła zawierające zapach lub barwę mogą podrażniać skórę. Mydła kosmetyczne, silnie pieniące i chusteczki dla niemowląt mogą ją również uszkodzić lub wysuszyć.

Dermatolodzy zalecają łagodne bezzapachowe środki czyszczące i inne bezzapachowe produkty do pielęgnacji skóry. American Academy of Dermatology Association zachęca osoby cierpiące na egzemę do poszukiwania produktów wolnych od składników, o których wiadomo, że nie nadają się do skóry wyjątkowo wrażliwej.

Podsumowanie

Niektóre badania sugerują, że twarda woda może zwiększać ryzyko wystąpienia egzemy lub pogarszać jej objawy, choć specjaliści wskazuję na potrzebę przeprowadzenia większej ilości badań, aby potwierdzić te wnioski.

Twarda woda może uszkodzić barierę ochronną skóry, co powoduje, że skóra staje się sucha i podrażniona. Zapachowe mydła i inne produkty zapachowe mogą również negatywne wpływać na skórę. Dermatolodzy zachęcają osoby z egzemą do stosowania delikatnych, bezzapachowych środków czyszczących i nawilżających.