Czy można utrzymać prawidłową higienę rąk bez wody?

hand sanitizer 4954459 1280

Czy można utrzymać prawidłową higienę rąk bez wody?

10/8/2020

Powinieneś myć ręce średnio co najmniej sześć razy dziennie. Może wydawać się, że to dużo, ale zastanów się, jak często korzystasz z łazienki, przygotowujesz jedzenie, jesz, kichasz, kaszlesz, dotykasz przedmiotów, zwłaszcza w przestrzeni publicznej...

Prawidłowa higiena rąk znacznie przyczynia się do zapobiegania chorobom, w tym zmniejsza ryzyko występowania chorób zakaźnych nawet o 59%. Ale jak utrzymać ręce czyste, kiedy podczas wakacji nie ma się stałego dostępu do łazienki i na dodatek wypadałoby oszczędzać wodę? Najczęstszym rozwiązaniem jest sięgnięcie po popularny obecnie środek do dezynfekcji rąk. Jaka jest jego skuteczność i jaki powinien być jego skład? Czy zawartość alkoholu jest konieczna?

Jak dbać o higienę rąk bez wody?

Badania wskazują, że środki do higieny rąk na bazie alkoholu mogą nie zapewniać pełnej ochrony przed szkodliwymi zarazkami. Eksperci twierdzą, że dobre, staromodne mydło i woda to wciąż najlepszy sposób na utrzymanie czystości rąk. Zgodnie z artykułem na temat pojawiających się chorób zakaźnych, FDA zaleca stężenie 60-95% etanolu lub izopropanolu (rodzaj alkoholu) w przypadku stosowania w środowisku medycznym. Jednak dla tych z nas, którzy nie zajmują się opieką zdrowotną, a potrzebują jedynie codziennej higieny, nie określa się odpowiedniego stężenia alkoholu. Jeśli jednak mowa o zapobieganiu przeziębieniom, badanie opublikowane w czasopiśmie "Antimicrobial Agents and Chemotherapy Journal" dowiodło, że środki do higieny rąk zawierające etanol są bardziej skuteczne w usuwaniu rhinowirusów z rąk, niż mydło i woda.

"Środki do dezynfekcji rąk zawierające etanol były znacznie skuteczniejsze niż mycie rąk wodą lub mydłem i wodą w celu usunięcia wykrywalnego rhinowirusa dla rąk w tym badaniu", stwierdzili naukowcy. "Co więcej, formuła zawierająca kwasy organiczne i etanol spowodowała aktywność resztkową, która znacznie zmniejszyła odzyskiwanie wirusa z rąk i infekcję nosa przez cztery godziny po zastosowaniu".

Co to oznacza dla higieny rąk?

Według Światowej Organizacji Zdrowia, środki dezynfekujące na bazie alkoholu powinny być używane w "miejscach ograniczonych zasobami lub odległych, gdzie brak jest dostępu do umywalek lub innych urządzeń do higieny rąk (w tym czystej wody, ręczników itp.)".

Jeśli masz to szczęście i swobodny dostęp do bieżącej wody, ale nie chcesz jej marnować, wcale nie musisz rezygnować z wody i mydła na rzecz środka dezynfekcyjnego - po prostu nie zostawiaj kranu uruchomionego podczas mycia. Zmocz ręce, następnie zakręć kran, potrzyj mydło i szoruj dłonie przez 20 sekund, a potem spłucz i dokładnie osusz.

Jak prawidłowo korzystać ze środków do higieny rąk?

Mimo, że możesz chcieć dołożyć wszelkich starań, aby oszczędzać wodę, istnieją przypadki, w których nie możesz zrezygnować z higieny rąk. Jeśli Twoje ręce są wyraźnie zabrudzone lub masz do czynienia z chemikaliami, musisz użyć mydła i wody. A jeśli korzystasz ze środka do dezynfekcji rąk, upewnij się, że używasz go prawidłowo. Ludzie często popełniają błąd polegający na stosowaniu niewystarczającej dawki – potrzebna jest porcja co najmniej wielkości soczewki kontaktowej. Nałóż środek na dłoń jednej ręki, a następnie pocieraj obie dłonie. Upewnij się, że pokrywasz środkiem całą powierzchnię dłoni - przestrzeń między palcami, wokół opuszków i paznokci. Pocieraj ręce o siebie przez około 30 sekund, zanim środek wyschnie. Unikaj dotykania jedzenia lub powierzchni, dopóki ręce nie będą całkowicie suche.

Źródła:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3291447/https://www.health24.com/Lifestyle/Environmental-health/Water/



Czy można utrzymać prawidłową higienę rąk bez wody?

hand sanitizer 4954459 1280

Czy można utrzymać prawidłową higienę rąk bez wody?

10/8/2020

Powinieneś myć ręce średnio co najmniej sześć razy dziennie. Może wydawać się, że to dużo, ale zastanów się, jak często korzystasz z łazienki, przygotowujesz jedzenie, jesz, kichasz, kaszlesz, dotykasz przedmiotów, zwłaszcza w przestrzeni publicznej...

Prawidłowa higiena rąk znacznie przyczynia się do zapobiegania chorobom, w tym zmniejsza ryzyko występowania chorób zakaźnych nawet o 59%. Ale jak utrzymać ręce czyste, kiedy podczas wakacji nie ma się stałego dostępu do łazienki i na dodatek wypadałoby oszczędzać wodę? Najczęstszym rozwiązaniem jest sięgnięcie po popularny obecnie środek do dezynfekcji rąk. Jaka jest jego skuteczność i jaki powinien być jego skład? Czy zawartość alkoholu jest konieczna?

Jak dbać o higienę rąk bez wody?

Badania wskazują, że środki do higieny rąk na bazie alkoholu mogą nie zapewniać pełnej ochrony przed szkodliwymi zarazkami. Eksperci twierdzą, że dobre, staromodne mydło i woda to wciąż najlepszy sposób na utrzymanie czystości rąk. Zgodnie z artykułem na temat pojawiających się chorób zakaźnych, FDA zaleca stężenie 60-95% etanolu lub izopropanolu (rodzaj alkoholu) w przypadku stosowania w środowisku medycznym. Jednak dla tych z nas, którzy nie zajmują się opieką zdrowotną, a potrzebują jedynie codziennej higieny, nie określa się odpowiedniego stężenia alkoholu. Jeśli jednak mowa o zapobieganiu przeziębieniom, badanie opublikowane w czasopiśmie "Antimicrobial Agents and Chemotherapy Journal" dowiodło, że środki do higieny rąk zawierające etanol są bardziej skuteczne w usuwaniu rhinowirusów z rąk, niż mydło i woda.

"Środki do dezynfekcji rąk zawierające etanol były znacznie skuteczniejsze niż mycie rąk wodą lub mydłem i wodą w celu usunięcia wykrywalnego rhinowirusa dla rąk w tym badaniu", stwierdzili naukowcy. "Co więcej, formuła zawierająca kwasy organiczne i etanol spowodowała aktywność resztkową, która znacznie zmniejszyła odzyskiwanie wirusa z rąk i infekcję nosa przez cztery godziny po zastosowaniu".

Co to oznacza dla higieny rąk?

Według Światowej Organizacji Zdrowia, środki dezynfekujące na bazie alkoholu powinny być używane w "miejscach ograniczonych zasobami lub odległych, gdzie brak jest dostępu do umywalek lub innych urządzeń do higieny rąk (w tym czystej wody, ręczników itp.)".

Jeśli masz to szczęście i swobodny dostęp do bieżącej wody, ale nie chcesz jej marnować, wcale nie musisz rezygnować z wody i mydła na rzecz środka dezynfekcyjnego - po prostu nie zostawiaj kranu uruchomionego podczas mycia. Zmocz ręce, następnie zakręć kran, potrzyj mydło i szoruj dłonie przez 20 sekund, a potem spłucz i dokładnie osusz.

Jak prawidłowo korzystać ze środków do higieny rąk?

Mimo, że możesz chcieć dołożyć wszelkich starań, aby oszczędzać wodę, istnieją przypadki, w których nie możesz zrezygnować z higieny rąk. Jeśli Twoje ręce są wyraźnie zabrudzone lub masz do czynienia z chemikaliami, musisz użyć mydła i wody. A jeśli korzystasz ze środka do dezynfekcji rąk, upewnij się, że używasz go prawidłowo. Ludzie często popełniają błąd polegający na stosowaniu niewystarczającej dawki – potrzebna jest porcja co najmniej wielkości soczewki kontaktowej. Nałóż środek na dłoń jednej ręki, a następnie pocieraj obie dłonie. Upewnij się, że pokrywasz środkiem całą powierzchnię dłoni - przestrzeń między palcami, wokół opuszków i paznokci. Pocieraj ręce o siebie przez około 30 sekund, zanim środek wyschnie. Unikaj dotykania jedzenia lub powierzchni, dopóki ręce nie będą całkowicie suche.

Źródła:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3291447/https://www.health24.com/Lifestyle/Environmental-health/Water/



Szanujemy Twoja prywatność.

Używamy cookies, aby nasza strona internetowa działała prawidłowo i aby stale ulepszać nasze usługi. W przypadku wyłączenia korzystania z plików cookie niektóre części tej witryny mogą być niedostępne. Więcej szczegółów w Polityce prywatności i stosowania plików cookies.